Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Koro Crema di Nocciole, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Venere Integrale. Abendessen: Bennet Insalata Gentile, Radicchio Rosso, Salmone Fresco, Pam Panorama Sedanini di Lenticchie Rosse Biologiche. Snacks/Sonstiges: Alesto Noci di Pecan, Mele Fuji, Fatina Arachidi Tostate senza Sale. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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