Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Millennium Чёрный Шоколад с Целым Миндалём и Клюквой, Банан, Schärdinger Pizzakäse, Alpro Barista Hafer, TRS Reis Mehl , Milfina Magertopfen, Mevgal Griechischer Joghurt 0% Fett, Яйцо, INTERSPAR Babyspinat. Mittagessen: Billa Prosciutto Di Parma, SPAR Bio Kürbiskernweckerl, SalzburgMilch Gouda. Abendessen: Рис с маслом GHEE. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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