Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee mit Milch, Gutes aus der Region Bauernbrot, Berger Beinschinken, Milfina Tilsiter. Mittagessen: Roggenbrot, Kartoffelgulasch. Abendessen: Berger Beinschinken, Rupp Enzian, Aibler Käse Dürre, Mischkornbrot, Honigmelonen, Hofer Griechisches Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Butterbrot, Ouzo, Soletti Salzstangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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