Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei (Ganz), Beste Ernte Apfelmus. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Suntat Gefüllte Paprikaschoten mit Reis. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Kichererbsen Chips, Ferrero Küsschen. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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