Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 178,17g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Seidel Apfelmus 40% Weniger Kalorien, Ei (Ganz), REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Milsani High Protein Pudding Vanille. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, TiP Pfannengemüse. Abendessen: Rosewein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Edeka Bio Mandeldrink Classic, Belbake Dinkelmehl Type 630, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Milbona Quark Traum, Ei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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