Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2015
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 113,83g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 209,45g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Kornspitz, Butter. Mittagessen: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Green Grocers Gemüsepfanne Asiatische Art, Schweinelende (Filet), Recheis Hörnchen, Aperol Aperol Spritz, Puntigamer Märzen. Abendessen: Mischkornbrot, Schmalz, Blutwurst, Handl Tyrol Karreespeck, Weiser Kümmelbraten, Likör, Bier. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Nusskuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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