Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 188,22g.
Frühstück: Milchsuppe, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Red Delicious Äpfel. Mittagessen: Sahneersatz (Light, Flüssig), Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Mais, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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