Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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88,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Käse, Radieschen, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken, Kornspitz. Mittagessen: Mautner Markhof Balsamico Marinade, Kürbiskernöl, Gemischte Blattsalate, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: Schärdinger Jerome, Greisinger Mühlviertler Karreerenkerl, Kabanossi, Roggenbrot, Puntigamer Märzen. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Likör. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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