Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Tilsiter, Butter, Radieschen, Mischkornbrot, Kornspitz, Berger Beinschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensoße, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Faschierte Laibchen. Abendessen: Schärdinger Jerome, Weil Ich Will Leberkäse, Bauernbrot, Knorr Wiener Festtagssuppe. Snacks/Sonstiges: Billa Mandelkerne, Ouzo, Butterbrot, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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