Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 175,36g.
Frühstück: Brie (Käse), Mischkornbrot, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rindfleisch Curry, Puntigamer Märzen, Reis (Gekocht). Abendessen: Brie (Käse), Essiggurken, Schärdinger Jerome, Butter, Weil Ich Will Leberkäse, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Leibniz Butterkeks, Cognac, Ouzo, Kaffee mit Milch. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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