Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 66,69g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Банан, GREEN LANE Финиковый Сироп, DM Bio Blüten Honig, Rapunzel Kokosmus, Alpro Barista Hafer, Творожные вафли. Mittagessen: GREEN LANE Финиковая Паста , Snack Fun Protein Maiswaffeln, Alpro Barista Hafer, Cucina Nobile Scamorza Mini, Говяжий с гречками. Abendessen: Апельсин. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzenrolle, Гранат, Апельсин, Груша, Мандарин, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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