Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
|
89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 77,21g | Eiw: 151,30g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Kornspitz, Landhof Saunaschinken, Tomaten, Kaffee mit Milch, Kärntnermilch Drautaler. Mittagessen: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Roggenbrot, Kärntnermilch Drautaler, Berger Beinschinken, Essiggurken, Hütthaler Feine Putenextra. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Lebkuchen, Apfel, Kaffee mit Milch, Ouzo. mehr...
|
|
2758 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|