Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
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90,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 158,01g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 99,77g.
Frühstück: Kornspitz, Schärdinger Moosbacher, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. Mittagessen: Dijonsenf, Hofer Steirischer Kren, Schmalz, Iglo Krautsalat mit Speck, Weiser Kümmelbraten. Abendessen: Weiser Kümmelbraten, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ouzo, Apfel. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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