Wilmaaa14's Notizen, 31 Okt 23

Ich weiß zwar nicht warum, aber gut. Im Moment steht es generell 🥺
84,5 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2023:
1568 kcal Fett: 107,53g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 93,39g.   Frühstück: Aldi Mozarella, Rispentomaten, Wasser mit Zitrone, Milchkaffee, 100% Vollkornbrot. Abendessen: Nadler Heringshappen mit Gurke und Zwiebel, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mehr...
2222 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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