Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2015
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 76,05g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Butterbrot, Kornspitz, Wiesbauer Kalbspariser. Mittagessen: Belegtes Brötchen, Likör, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig und Öl, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Wiener Schnitzel, Puntigamer Märzen. Abendessen: Tirolmich Tiroler Bergkäse, Berger Beinschinken, Mischkornbrot, Butterbrot. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte, Ouzo. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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