Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 113,03g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Milchkaffee, Clarky's Mandeln Blanchiert, Chiquita Banane, K-Classic Vanillinzucker, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Seeberger Mandeln, Wasser mit Zitrone. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Mozarella, K-Classic Schlagsahne Laktosefrei, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Schär Savoiardi, Meßmer Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
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