Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2015
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Butter, Schärdinger Baronesse, Hofer Honigschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Fisch'n'rösti, Iglo Röstgemüse Indonesia. Abendessen: Essiggurken, Butter, Schärdinger Baronesse, Mischkornbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Cognac, Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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