Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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89 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Räucherlachs, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Butter. Mittagessen: Rostbraten, Recheis Hörnchen, Gin Tonic, Puntigamer Märzen. Abendessen: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Kornspitz. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Clever Schlagobers, Sachertorte, Apfel. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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