Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2023
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87 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 60,68g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: Thermomix Sizilianisches Mandelgebäck, Ja! Schlagsahne, Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, BioBio Paprika Brotaufstrich. Mittagessen: Elstar, Aldi Nektarine. Abendessen: Giovanni Rana Tortellini Roher Schinken. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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