Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 170,76g | Kohlh: 135,75g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное. Mittagessen: Овощи Гриль, Русский Мрамор Стейк. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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