Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 117,55g | Kohlh: 97,83g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Roi De Trefle Kürbiskernen, Dr. Almond Unser Mildes, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. Mittagessen: Milchkaffee, Metzger Thüringer Mett, REWE Frei von Bio-Knusperbrot Mais Glutenfrei . Abendessen: Milsani Schlagsahne, Almare Stremel Lachs Natur, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
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