Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1815 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 172,25g.
Frühstück: Heidelbeeren, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Gekochtes Ei, Mandeln, Wasser mit Zitrone. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Aldi Hirtenkäse. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Milchkaffee, Schär Savoiardi, Rio D'oro Smoothie White #5. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
|