Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 96,39g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Butter, Räucherlachs, Anker Spitzweckerl, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Fisch'n'rösti, Weißer Reis (Langkorn), Puntigamer Märzen. Abendessen: Wiesbauer Bergsteiger, Mischkornbrot, Anker Spitzweckerl, Bergbaron Bergbaron, Räucherlachs, Butter. Snacks/Sonstiges: Muffin, Billa Mandelkerne, Cognac, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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