Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1890 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ЖироБорец's Gewichtsverlauf
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