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und die nächsten 400 g weg 😁
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2098 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 243,19g.
Frühstück: REWE Beste Wahl 4-Fruchtgelee, Dr. Oetker High Protein Milchreis , Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. Abendessen: Ja! Pinienkerne, Lidl Party Garnelen, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
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