Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1371 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 171,11g.
Frühstück: LAC Frische Buttermilch Lactosefrei, Milchkaffee, Seeberger Mandeln, Wasser mit Zitrone. Mittagessen: Heidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Datteltomaten, Edamame, Rucola , Sea Gold Party Garnelen, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Aldi Steakhouse Pommes. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
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