Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Greisinger Bauernschinken-Braten, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Butter, Tilsiter. Mittagessen: Eisbergsalat, Eiernockerl. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Weiser Kümmelbraten, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Cognac, Apfel. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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