Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1391 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 127,25g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: American Erdnusscreme CREAMY, Банан, Milfina Magertopfen, Oatly Hafer Drink 2,8%, Яйцо, Milfina Milch Laktosefrei, Dere Polenta Maisgrieß. Mittagessen: Gartengold Junge Erbsen, Морковь, Lovilio Mozzarella Gerieben, DM Bio Ghee, Gran Mare Pangasiusfilet Natur. Abendessen: Kinder Kinder Riegel. Snacks/Sonstiges: Billa Bio Fruit Bites Kakao-Cashew, Weider High Protein Low Carb Peanut-Caramel, Nöm Topfencreme Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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