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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1605 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 208,49g.
Frühstück: Goldähren Vital und Fit, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Senf, Gut & Günstig Vanillezucker, Gut & Günstig Vanillezucker, Brombeeren, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Fol Epi Hauchfein, Asia Green Garden Erdnussöl, Zucchini, Lauchzwiebeln, Sojasoße, Aldi Spitzpaprika, Möhren, Bulgur (Gekocht). Abendessen: Aldi Spitzpaprika, Leibniz Vollkorn Kekse, Kirschtomaten, Gourmet Finest Cuisine Granatapfel Creme, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gourmet Pesto Ricotta Walnuss, Ja! Walnusskerne, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Blattsalat-Mischung. Snacks/Sonstiges: Aldi Salzstangen, Katjes Fred Ferkel, MAOAM Sauer Kracher, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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