Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 117,96g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Roggenbrot, Butter, Kaffee mit Milch, Ablinger Pikantwurst, Tilsiter. Mittagessen: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Abendessen: Wiesbauer Kalbspariser, Greisinger Bauernschinken-Braten, Ablinger Pikantwurst, Gouda, Hofer Krustenbrot. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Ouzo, Apfel, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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