Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 111,40g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bergbaron Bergbaron, Mischkornbrot, Berger Beinschinken. Mittagessen: Iglo Röstgemüse Mediterran, SPAR Pazifischer Polardorsch. Abendessen: SPAR Schwarze Oliven, Schwarze Oliven, Ablinger Pikantwurst, Berger Beinschinken, Hofer Krustenbrot, Butter, Bergbaron Bergbaron. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Muffin, Kaffee mit Milch, Ouzo, Apfel. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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