Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 98,94g.
Frühstück: Mandeln Gehobelt (Billa) Mandeln, Philadelphia Milka, Alpro Barista Hafer, Milfina Magertopfen, SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mehl, Pearls of Samarkand Reismehl, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рубленные куриные котлеты с цветной капустой, Natur Aktiv Bio Quinoa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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