Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
|
90,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 185,27g.
Frühstück: Berger Beinschinken, Bergbaron Bergbaron, Der Mann Knusperspitz. Mittagessen: Knorr Goldaugen Rindsuppe, Kaspressknödel. Abendessen: Semmel, Landhof Saunaschinken, Ablinger Pikantwurst, Butter, Milfina Joghurt 3,6%, Marillen, Kornspitz, Der Mann Knusperspitz. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Mohnstrudel, Apfel, Ouzo. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|