Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
|
88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 57,60g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Kaufland Bio Heidelbeeren , Banane, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Wasser mit Zitrone, Milchkaffee. Mittagessen: Gurkensalat, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Milbona Hirtenkäse, Thermomix Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
|