Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bergbaron Bergbaron, Berger Beinschinken, Billa Mohnweckerl. Mittagessen: Puntigamer Märzen, Marillenknödel, Gartengold Wok-Gemüse Fernöstlich, Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Milfina Joghurt 3,6%, Hofer Krustenbrot, Wiesbauer Bergsteiger. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Kaffee mit Milch. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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