Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 65,69g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 115,89g.
Frühstück: Milchkaffee, Nutri Plus Nature's Protein Chocolate Flavour. Mittagessen: Mangos, REWE Bio Edamame, Weiße Champignons (Gebraten), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Abendessen: Ei (Ganz), Aldi Hirtenkäse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wilmaaa14's Gewichtsverlauf
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