Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 91,43g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 159,93g.
Frühstück: Mischkornbrot, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Kärntnermilch Drautaler. Mittagessen: Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Wiener Schnitzel. Abendessen: Essiggurken, Schinken, Kornspitz, Kärntnermilch Drautaler, Butter. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Gin Tonic, Ouzo, Süße Pralinen, Apfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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