Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Actimel Actimel 0,1%, Ja! Vanillinzucker , Lidl Mango Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Aldi Joghurt 1,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Kondensmilch 4%. Abendessen: BioBio Vitalgebäck, Lorenz Salzstangen, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Ketchup, Kraft Miracel Whip, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: MAOAM Sauer Kracher, Kinder Duo, Kohlrabi, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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