Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2015
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Ströck Bio Dinkel Vollkornweckerl, Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken, SPAR Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Hofer Teilsames Geselcht, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Camembert, Alma Pikant, Mischkornbrot, Der Mann Knusperspitz, Hofer Teilsames Geselcht. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|