Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2015
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91,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken, Ströck Bio Dinkel Vollkornweckerl. Mittagessen: Kürbiskernöl, Endiviensalat, Bratkartoffeln, Halbes Hähnchen. Abendessen: Käse, Weiser Kümmelbraten, Speck, Mohnkuchen. Snacks/Sonstiges: Süße Pralinen, Likör, Puntigamer Märzen, Cognac. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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