Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Butter, Kaffee mit Milch, Anker Spitzweckerl. Mittagessen: Schweinefleisch süß-sauer, Indisches Fladenbrot Naan, Puntigamer Märzen, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Berger Toastschinken, Kornspitz, Räucherlachs, Billa Fitberry Brot, Milfina Tilsiter, Butter. Snacks/Sonstiges: Cognac, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Apfel, Ouzo, Kaffee mit Milch. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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