Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2365 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 253,12g.
Frühstück: Rote Paprika, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Landhof Saunaschinken. Mittagessen: Knorr Kräuter Rahm Sauce, Recheis Bandnudeln, Iglo Goldschatz Spinat. Abendessen: Möhren, Milfina Tilsiter, Hofer Krustenbrot, Schmalz, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Cognac, Frisch Gepresster Orangensaft, Ouzo, Apfelkompott, Kaffee mit Milch. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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