Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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91,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 146,35g.
Frühstück: Milfina Tilsiter, Mischkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Iglo Polar-Dorsch Knusperhülle, Happy Harvest Mandeln Gehobelt, Basmati-Reis (Gekocht), Fisch in Backteig Gebraten. Abendessen: Essiggurken, Mischkornbrot, Nuri Sardinen. Snacks/Sonstiges: Apfel, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Kaffee mit Milch. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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