Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 133,04g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Butter, Räucherlachs, Baguette. Mittagessen: Kürbiskernöl, Gemischter Salat mit Dressing, Puntigamer Märzen, Spareribs. Abendessen: Baguette, Butter, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Garten Krone Rote Rüben Salat, Alpenhof Rindsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Ouzo, Cognac, Teekanne Früchtetee, Kaffee mit Milch, Apfel. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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