Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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91,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 91,59g | Kohlh: 220,48g.
Frühstück: Bergbaron Bergbaron, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken, Radieschen, Mischkornbrot. Mittagessen: Makkaroni, Rind-oder Fleischsoße, Alpenhof Rindsschnitzel. Abendessen: SPAR Käseaufschnitt Leicht, Butter, Baguette (Enthält Sauerteig), Kornspitz, Landhof Saunaschinken, Saure Gurken. Snacks/Sonstiges: Cognac, Frisch Gepresster Orangensaft, Ouzo, Schokomuffin, Kaffee mit Milch. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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