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Zwei Wochen Urlaub und gut gelebt.....Danke Waage.
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Glück Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, REWE Bio Mandel Drink Natur, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Belbake Vanillin-Zucker, Kerrygold Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Extra Natives Olivenöl, Cucina Antipasti Gegrillte Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Black Tiger Garnelen. mehr...
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2741 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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