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Trotz langem nicht wiegen und viel ungesunden essen dafür aber großem abgebücke dwnoxh was verloren 🤣🤣💪
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95,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 137,18g | Kohlh: 287,12g.
Frühstück: Banane, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Aldi Haferflocken, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Mittagessen: Red Bull Zero Calories, Monster Zero, Corny Free Schoko, Milbona High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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