Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Ja! Skyr Natur, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Butter (Gesalzen), Erdbeeren, DM Bio Basismüsli, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular. Abendessen: Duplo Zartbitter, Schalotten, Edeka Grana Padano G.U., Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Salatgurke, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, REWE Mischsalat. Snacks/Sonstiges: Risbellis Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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