Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Kaffee, Dirollo Emmental Light, Weißbrot. Mittagessen: Ei, Extra Natives Olivenöl, Iglo Blattspinat, Ja Natürlich Feta, Grüner Blattsalat. Abendessen: Hofer Toastbrot, Extra Natives Olivenöl, Ja Natürlich Feta, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Bananen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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