Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 41,22g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Alnatura Kokos Reis Drink, Gekochtes Ei, REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, Chiquita Banane, Kürbiskernbrötchen, Layenberger 3K Protein Shake Dunkle Schokolade , Aldi Kondensmilch 4%, Kerrygold Butter. Mittagessen: Schlagsahne, Eiskugel. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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